[...] 4. Lindeberg S, http://maelstrom.stjohns.edu/CGI/wa.exe?A2=ind9706&L=paleodiet&P=2282 5. Lau EM, et al. Nutrition and osteoporosis. Curr Opin Rheumatol. 1998 Jul;10(4):368-72. 6. van der Wielen RP, et al. Serum vitamin D concentrations among elderly people in Europe. Lancet. [...]
DT, B 135/W 250/T 73 Miska: -> do południa było ok, potem się już posypał (o tym później) -> w dietetyku.sfd nie ma "mojego" białka oraz MCT, więc białko zastąpiłam innym trecowym (stąd większa ilość w wypisce, co by wyrównać proporcje, a MCT wpisałam jako olej kokosowy) Warzywa: pomidor, kiszona kapusta, cebulka, bakłażan, [...]
Tutaj zamieszczam linki do filmików w których są problemy z ich obejrzeniem w niektórych krajach : 2010 - Jabi jabolcokk "EVOLUTION" : http://clips.team-andro.com/watch/9e43e8bab4e86e7e2562/bodybuilding-motivation-trec-nutrition-adam-jab-o-ski-jabi-j ====================================================================== Filmik z Dni 7-9 [...]
[...] ten weeks of resistance training. Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB. Center for Exercise, Nutrition and Preventive Health Research, Department of Health, Human Performance and Recreation, Baylor University, Waco, TX 76798, USA. The purpose of this study was to [...]